郑州精神科医院

患上抑郁症,家人可从六个方面帮助患者走出抑郁困境

  来访者是一个看起来二十多岁的年轻人,但是没有年轻人的朝气和昂扬的精神。来访者在家人的陪同下来到诊疗室。 这个家庭的情绪看起来也不是很好,我相信它应该被游客的负面情绪所折磨。

  患有抑郁症的家庭成员可以从六个方面帮助患者摆脱抑郁症

  来访者的家庭成员说:“孩子们过去阳光明媚,人际关系非常好。他们毕业于著名大学,大学毕业后进入世界500强企业。他们的未来光明而令人羡慕。 转折点是他上个月在工作中犯了一个错误,导致公司损失了很多钱。 他感到非常内疚,责怪自己。 因为他从小就追求,不允许犯错误,但他说上个月的错误是可以避免的,但终还是发生了。 所以他患有自闭症和抑郁症 我呆在家里,不常出来。我还在公司休了一个假,以调整和恢复自己。

  但一开始,我们以为在家调整几天后可以去上班,但结果适得其反。后,他的心情变得越来越糟,他变得越来越敏感和脆弱,有时他会流泪。 作为家庭成员,我们也不知道该怎么办。所以他带他去寻求顾问的帮助,希望能帮他解开这个心结。

  患有抑郁症,家庭成员可以从六个方面帮助患者摆脱抑郁症

  咨询师在与来访者的咨询过程中,帮助来访者认识到他们目前的抑郁症是由上月的负面事件造成的,每个人都会在工作中犯一些错误,这是不可避免的。 但该公司并没有因为自己的错误而停止运营,相反,它仍然欣欣向荣。 因此,此时,我们需要调整我们的认知观念,在接下来的工作中充分发挥我们的智力和能力,以弥补我们的错误。 这是解决当前负面情绪的关键一步。

  游客会发现,由于的负面情绪影响,暂时难以适应,这需要一个过程。 在与来访者家属沟通的过程中,辅导员给来访者家属分配了一些任务,帮助来访者从“六项原则”的实施中摆脱抑郁症状

  患有抑郁症,家庭成员可以从六个方面帮助患者摆脱抑郁症

  1。让游客自由表达自己 事实上,游客对的追求在内心是脆弱的。 有很多事情没人想谈。此时,作为来访者的家人,鼓励来访者尽可能地说出来,说出他想说的话。 在充分说话的过程中,来访者的心会得到很大的释放,这将更容易和有助于缓解抑郁。

  2。做一个好的倾听者 游客多年来一直要求。他们希望在许多事情上取得成功。事实上,这种的心态与父母从小的要求有关。 因此,作为此时来访者的父母和家庭成员,他们应该学会耐心、积极和尊重地倾听,将自己置于来访者多年来的困境中,并了解他的心理状况。

  患有抑郁症,家庭成员可以从六个方面帮助患者摆脱抑郁症

  3。每天陪伴半个多小时。 有人说友谊是长的坦白。在陪伴的过程中,游客的内心感受是安全、体贴和温暖的。 人是群居动物。当一个人年轻时,他总是希望得到父母的照顾,并觉得和父母在一起是世界上幸福的人。 因此,在家人陪伴游客的同时,他们也让他们感受到童年的快乐。

  4。为游客做一顿喜欢的饭 一个人的食欲也会影响一个人的情绪症状 当吃美味的食物时,一个人的心情会变得积极乐观。当你吃不满意的食物时,你会失去食欲,心情不好。 家人准备的美味食物会让游客有很好的食欲调节,从而对抑郁情绪的恢复起到很大作用。

  5。游客应该被允许在家做他们想做的任何事情。 一旦一个人承担责任,他的心就会紧张。 在完成自己的责任后,一个人的心是放松和快乐的。 因此,不负责任是对自己大的放松。 家人告诉来访者不要承担责任,这是为了减轻来访者的心理压力,让他放下心理负担,轻松度过每一天。

  患有抑郁症的家庭成员可以从六个方面帮助患者摆脱抑郁症

  6。带游客去他们年轻时想去但没去的地方。 当游客在小学时,他想被家人带去爬长城,但这么多年来,他从未成功过。 这时,家人可以带游客一起爬长城,实现他们年轻时的梦想。 当一个游客实现他年轻时的梦想时,他会移除一些沉重的石头,这样就更容易了。

  根据自己的调整和家人实施的“六项原则”,游客的抑郁情绪慢慢恢复,终能够正常上班。他们也能够平静地接受以前的个人错误。 没有人是的 整顿地狱 参观者在随后的工作中越来越努力,不断提高他们的工作技能。

郑州金水脑康中医院是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合医院,是省市医保新农合单位。一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究...[详细内容]

来院路线

郑州精神科医院地址