1.害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，... [详情]咨询专家

1、学着平常心对待。当夜晚来临，你真的睡不着了，不必过分担心，因为越是紧张，越是强迫自己要入睡，反而越睡不着，这都是前人的经验，以及亲测得出的结论呢。特别是连续... [详情]咨询专家

一、抑郁症 失眠发生后如果得不到治疗和改善，就会引发抑郁症或者其他的一些精神类疾病，其中抑郁症发病率相对较高。这种类型的失眠发生原因本来就和患者思虑过重神思不属... [详情]咨询专家

很多人都有睡不着觉的时候，但是并不是所有的睡不着觉都是失眠。有些人得了失眠症严重破坏身体健康，是因为失眠不严重时没有及时给予重视。所以知道早期失眠的症状很重要。... [详情]咨询专家

失眠症在大家的生活中相信大家并不会感到陌生，因为在大家的生活中有很多的人到了晚上睡觉的时候，比较困难，翻来覆去睡不着。比如是更年期的女性，因为精神压力大，容易失... [详情]咨询专家

在生活当中有一部分人，因为各种各样的原因，晚上无法入睡，在床上辗转反侧就是睡不着，这种现象称为失眠。失眠严重影响常人的正常生活作息，让人次日精神疲惫，状态萎靡。... [详情]咨询专家

失眠的治疗始于食物。 失眠饮食可帮助您摆脱失眠症。 许多人担心失眠。 我不知道如何解决失眠问题。 失眠的危害将使人们更加ha。 注意调整饮食健康和心态，以便您早日恢复... [详情]咨询专家

社会的不断进步和各行业之间的激烈竞争，使许多人感到巨大的压力。 在长时间的巨大压力下，人们经常精神紧张和失眠。 明显的压力是失眠引起的。 每个人都无法面对生活和正... [详情]咨询专家

郑州失眠治疗医院哪家效果好?失眠是很多人在生活中都遇到过的难题，失眠也是目前在人群中普遍存在的不良现象，晚上的失眠患者大多是会让人睡不好，会直接影响到人们的正常... [详情]咨询专家

失眠总是在生活中每个人的身上出现，失眠症这种精神疾病，带来的影响和危害很大，非常影响着人的身体健康，影响到生活。患上失眠症的人群，不分男女老少。尤其是老年人，患... [详情]咨询专家

老年人患病后，我们应该如何治疗?老年人失眠和年轻人失眠治疗有什么不同?下面的文章会给你一个答案，希望能给你一些帮助。 1、合理安排时间 老年人失眠后，仍应注意。病人... [详情]咨询专家

从归经看枣仁的安神作用 酸枣是北方山上的一种枣树，贫瘠的山上，越是石头多，不长别的就越容易长酸枣。酸枣仁入心、肝、胆、脾四经，味甘、酸，性平，它不寒不热、不温不... [详情]咨询专家

郑州金水中医医院是治疗失眠的佳场所:长时间睡眠和长时间睡眠质量会导致身体不适、反应迟缓、甚至头痛和记忆力减退。所以我们必须使用药物来维持治疗。失眠目前很常见，可... [详情]咨询专家

短暂失眠的症状是什么？郑州失眠医院的医生解释说，短暂性失眠是我们生活中发病率很高的一种疾病，它将对患者的生活、工作和学习产生非常严重的影响。它将使病人感到极度痛... [详情]咨询专家

失眠本身不会单纯性出现，更多会是心理障碍或者疾病背后的症状，当然我们这里主要说的是焦虑症失眠。焦虑症失眠，没有躯体方面的病变，可能出现入眠困难，多梦易醒，醒后难... [详情]咨询专家