郑州精神科医院

怎么更好的预防恐惧症

  恐惧症是我们生活中常见的精神疾病,它一般出现于胆小,怕事,害羞及性强的人。恐惧症对人们的危害很大,因此,我们要及时的预防恐惧症的出现。那么,怎么更好的预防恐惧症?下面来听听沈阳虹桥医院医师的详细介绍。

  怎么更好的预防恐惧症?

  一方面教育其正视困难并设法解决困难,不回避、不拖延。

  另一方面要理解孩子们的恐惧,不要冷酷地加以斥责,因为恐惧也是人类一种正常的情绪,过于鲁莽、胆大包天,什么也不怕,未必是健全人格的特征。

  在同情与了解的基础上,支持鼓励孩子们去接受各种考验,克服不必要的恐惧心理,培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症有很大的裨益。

  恐惧是一种痛苦的体验,但并不是消极有害的,它跟机体的痛觉一样具有自我防卫保护作用。在危险场合下产生恐惧可促使我们迅速离开险境,显然有利。

  在黑暗的空旷中容易产生恐惧,这绝非仅仅是迷信的鬼怪观念造成的。在黑暗中,从环境中获取情报信息的主要途径视觉失去了作用,这使我们对可能遭到的危险降低了分辨和防卫的能力。

  精神的恐惧和紧张便是一种很自然的代偿反应,因为它调动体内各种因素,使机体处于一个高度警醒水平的戒备状态——应激状态。即战斗或逃跑反应,以随时应付可能来自周围环境的突然袭击。

郑州金水脑康中医院是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合医院,是省市医保新农合单位。一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究...[详细内容]

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