郑州精神科医院

医师解读“飞机恐怖症”

  患者来信:

  我是一个高科技公司的高层主管,负责业务洽谈,事业一直一帆风顺,但近发生一些让我无法坦然的事。上个月坐飞机时,我突然感到胸很闷,心里莫名的紧张,气也快接不上来。自那以后,我每次坐飞机都有莫名的恐惧,甚至现在已经不敢坐飞机了。你说我究竟怎么了,就我这种工作,能不坐飞机吗?我现在工作也辞掉了,但问题依然存在。你说我该怎么办?

  心理医师解答:

  陈女士的问题是一种典型的恐怖症,从恐怖的对象上分,通常称为飞机恐怖症,是焦虑引发的一种症状。随着社会竞争的激烈,各种各样的恐怖症明显增加,而飞机恐怖症是高层商务主管容易出现的一种职业病。引发恐怖症一般有如下几个原因:

  ◆的压力造成身心疲惫

  当我们的身心过度疲惫时,我们的免疫系统就很脆弱,绷紧的神经一旦受到冲击就很容易失去平衡,各种情绪障碍就这样产生,所以在飞机上的一次很平常的担心也能打破陈女士的平衡状况。人的身心是相互影响的,一旦担心就会紧张,而紧张就引起生理的变化,生理的变化又加重心理的害怕和焦虑,从而进入一种恶性循环。

  ◆年龄的增长带来迷茫焦虑

  表面上,陈女士经验丰富、工作轻车熟路,但随着年龄的增长,人们得到的东西越来越多,提高的空间越来越小,而新的需要还没有形成,我们会越来越无力、迷茫。同时社会的变迁,年轻人的有力冲击,也给陈女士带来无形的压力,所以这个年龄容易疲惫和焦虑。

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